07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 79,31g | Prot: 65,58g | Karb: 83,00g.
Kahvaltı: Getoastetes Weißbrot, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Hausmacher Leberwurst, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Akşam Yemeği: Dornfelder, Ja! Kräuterbaguette, Bratwurst, Schaschlik. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|