|
Prova de vinhos Real Companhia Velha
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 69,43g | Prot: 73,62g | Karb: 150,71g.
Kahvaltı: Mercadona + Proteínas Chocolate, Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği Öncesi: Lidl Miolo de Caju. Öğle Yemeği: Vitacress Salada Suprema. Öğle Yemeği Sonrası: Milhafre Manteiga com Sal, Sumo de Laranja Natural, Barra de Cereais, Café Expresso, Prozis Vanilla Waffles, Mercadona Cereais Sandwich , Terra Nostra Queijo Fatiado . Akşam Yemeği: Mercadona Salmão Ao Natural , Legumes Salteados, Arroz Branco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|