07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 53,98g | Karb: 179,71g.
Kahvaltı: Schweinebraten, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. Akşam Yemeği: Weißwein, Olivenöl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Fleischer Rumpsteak. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|