07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 30,83g | Prot: 90,79g | Karb: 271,12g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные), Вязанка Ветчина из Индейки , Пятерочка Помидоры, Сыр Российский , Пшеничные Лепешки, Томатная Паста, Маслины без Косточки, Лук. Akşam Yemeği: Ролл с Креветкой, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|