07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 57,85g | Prot: 90,85g | Karb: 169,23g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Багет, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница. Öğle Yemeği: Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло, Соус Барбекю, Куриное Филе, Maltagliati Макароны. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Пятерочка Сахар, Lindt Lindor Конфеты. Aperatifler/Diğer: Малина, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|