07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 41,67g | Prot: 34,36g | Karb: 123,83g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Абрикосовый, Блины ПП. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Дубки Колбаса Докторская, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Роллтон Лапша с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|