07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2754 kcal
|
Yağ: 90,06g | Prot: 136,62g | Karb: 335,25g.
Kahvaltı: Philadelphia Creme Cheese, Pullman Pão de Forma Tradicional, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. Öğle Yemeği: Heineken Cerveja, Santa Amália Massa com Ovos, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Vidativa Queijo Mussarela Nozinho . Akşam Yemeği: Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Piraquê Biscoito Leite Maltado, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Cacau Show Tablete Gourmet Morango, Cacau Show Lá Nut, Café de Caramelo, Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Contra-filé Grelhado, Pullman Pão de Forma Tradicional. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Amendoim Japonês , Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , Saquê. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|