23 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 94,81g | Karb: 121,89g.
Kahvaltı: Nattura Pane Azimo, Salmone Affumicato, Succo di Pompelmo Rosa. Öğle Yemeği: Vallelata Mozzarella, Pomodori, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Pane Azimo. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Minestrone, Tonno in Olio (in Scatola). Aperatifler/Diğer: Melone. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|