07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 74,21g | Prot: 79,78g | Karb: 130,58g.
Kahvaltı: Great Value Half & Half, M&M's Milk Chocolate M&M's, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Fried Egg , Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Great Value Half & Half, Green Foods Organic Matcha Green Tea. Akşam Yemeği: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blue Crab , Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips. Aperatifler/Diğer: Organic Valley Organic Half & Half, Submarine Sandwich with Cold Cuts , AriZona Beverage Pomegranate Green Tea with Natural Flavors, Michelob Ultra Light Beer. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|