07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 80,10g | Karb: 115,67g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Feijão Verde, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. Akşam Yemeği: Maçã, Laranjas, Uvas. Aperatifler/Diğer: Uvas. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|