07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 112,52g | Karb: 223,51g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущённое Молоко, Киевхлеб Лаваш Армянский, Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Капусты, Рогачев Сгущённое Молоко, Киевхлеб Сушка Малютка, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Киевхлеб Лаваш Армянский, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%. Aperatifler/Diğer: Киевхлеб Сушка Малютка, Урожай Хлеб Домашний, Рогачев Сгущённое Молоко, Ятрань Шинка Тостова Варена. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|