07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 71,40g | Prot: 54,37g | Karb: 81,51g.
Kahvaltı: Ritter Sport Joghurt, Ja! Maasdamer, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Harry Weltmeister Mehrkorn. Öğle Yemeği: Wolf Thüringer Knackwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Eiweiß Held, Ja! Maasdamer, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Harry Weltmeister Mehrkorn. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Joghurt. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|