07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 76,87g | Karb: 171,59g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Курицей. Akşam Yemeği: Алкогольный Напиток (40 Градусов), Vici Кальмар в Панировке. Aperatifler/Diğer: Токио Сити Роллы Филадельфия. devamı için...
|
|
1769 kcal
|
Egzersiz:
ходьба - 2 saat, бег - 40 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|