07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 61,54g | Prot: 92,39g | Karb: 229,01g.
Öğle Yemeği: Salada de Frutas, Hot Roll, Ragazzo Bolinho de Camarão com Cremily, Ceviche, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salmão no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Goiaba. Aperatifler/Diğer: Flormel Bombom com Coco, Dori Amendoim tipo Japonês, Nature's Heart Fruity Berry Mix, Marilan Bolacha Água e Sal. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Christie2024 Kilo Geçmişi
|