07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 41,83g | Prot: 62,92g | Karb: 126,44g.
Kahvaltı: Молочный Гостинец Творог 4%, Азбука Вкуса Питьевой Йогурт 0,5%, 28 Seeds Имбирный Напиток Имбирь + Лайм. Öğle Yemeği: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Гречка. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, FitoGuru Tonus. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|