08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 31,04g | Prot: 32,39g | Karb: 219,10g.
Öğle Yemeği: 사우크라웃 요리, 김치, 시금치무침, 밥, 과일 참외. Akşam Yemeği: 망넛이네 찹싸루니 볶음콩, 시럽, 서울우유 플레인 요거트, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 과일 참외. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|