08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 109,53g | Prot: 50,62g | Karb: 160,54g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Haferflocken, Zott Sahne Joghurt Mild Erdbeer , Tomaten, Schwarztee, REWE Beste Wahl Dreikornbrot, Himbeeren, Buko Pikante Kräuter. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Gemüsepfanne, Sauce Hollandaise, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Panna Cotta, Gekochtes Ei, American Style Bacon. Aperatifler/Diğer: RUF Kirsch Baisertorte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|