08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 101,70g | Prot: 56,67g | Karb: 67,08g.
Kahvaltı: Tesco Medium Avocado, Fried Egg with Fat, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Egg Fried Rice. Akşam Yemeği: Iceland Rainbow Trout Fillets, Sainsbury's Be Good to Yourself Potato Salad, Morrisons Creamy Coleslaw, Mayonnaise, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Waitrose Love Life Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|