23 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 59,67g | Karb: 196,01g.
Kahvaltı: Marmelade, Butter, McEnnedy Sandwichtoast, Kaffee, Salami, Snickers Mini Snickers. Öğle Yemeği: Kaba Kakao, Müsli. Akşam Yemeği: Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei, Iglo Rahm-Spinat, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|