08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 70,67g | Prot: 111,14g | Karb: 38,34g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Магнит Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Теремок Уха из Форели по-Фински. Akşam Yemeği: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Корюшка Жареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Сыр Камамбер. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|