08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 68,23g | Karb: 127,02g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Ого Хлебцы Гречневые, Фрау Му Молоко 3,2%, Мёд. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Авида Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|