HelenkaNIK Günlüğü, 08 May 22

08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1309 kcal Yağ: 70,94g | Prot: 62,57g | Karb: 101,34g.   Kahvaltı: Диyes Вафли на Фруктозе со Вкусом Топленого Молока, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Левашово Сыр Сулугуни , Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Приосколье Печень Куриная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
1961 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


HelenkaNIK Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.