08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 53,88g | Karb: 153,44g.
Kahvaltı: Ежевика, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, METRO Chef Горгонзола, Haferflocken Овсяные Хлопья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банан. Akşam Yemeği: Italiamo Бальзамический Соус, Dan Cake Хлібці Житні, Hungry Papa Хумус, Брынза, Зеленые Оливки, Яйцо, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Корона Чёрный Шоколад 71%, Belgian Шоколад Чёрный 72%, Словяночка Молоко 2,5%, Орешки со Сгущенкой, Добробут Профитроли со Сливками, Трубочка со Сгущенкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|