08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 62,22g | Prot: 54,84g | Karb: 209,45g.
Kahvaltı: Krakus Ogórki Konserwowe, Kaufland Pomidor, Julka Chleb Żytni, Flora Margaryna, Kaufland Pomidor, Kiełbasa Drobiowa. Öğle Yemeği: Jabłko. Akşam Yemeği: Jabłko, Krakus Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gulasz Wieprzowy. Aperatifler/Diğer: Biedronka Pieczarki, Flora Margaryna, Chleb Żytni. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|