08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 99,62g | Prot: 76,38g | Karb: 126,02g.
Kahvaltı: Milfina Butter, Meine Metzgerei Lyoner, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Kaffee. Öğle Yemeği: Nussetti Milchcreme, Golden Toast Dinkel Toast, Milfina Butter, Rama Margarine, Rührei, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Akşam Yemeği: Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Block House Filet-Steak, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Nusskuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|