08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 99,49g | Prot: 104,80g | Karb: 117,87g.
Kahvaltı: Жменька Кукурузная Крупа, Яйцо Всмятку, Premialle Фета, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Авокадо, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: President Сметана 15%, Молокія Сир Кисломолочний 9%. Aperatifler/Diğer: Bakalland Протеиновый Батончик 30%, Millennium Чёрный Шоколад 99%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|