|
В честь праздников небольшие зажорчики😅
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 83,84g | Karb: 182,15g.
Kahvaltı: Haribo Мармеладные Мишки, Салат Овощной, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Coffee Point Шарлотка, Оливковое Масло, Fine Life Нут Консервированный. Akşam Yemeği: Mission Deli Тортилья, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе с Молоком, Milky Way Шоколадный Батончик, Макдоналдс Кетчуп, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Белое Облако Йогурт 1%, Яблоко, ВкусВилл Творог 4,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Микроскопические я бы сказала)))
08 May 22 üye tarafından: Sweettoy123
|
Да, но судя по неизменному весу надо уже разгрузку устраивать) но с праздниками, когда все дома, это не так просто) чаепития, все дела)
08 May 22 üye tarafından: Yumi_sama
|
08 May 22 üye tarafından: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|