05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 124,07g | Karb: 90,53g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Лента Арахис Жареный без Соли, Bifrut Мармелад Вишня, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Lavifood Папайя Кусочки, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Lavifood Питахайя Кусочки, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Акашево Филе Халяль. Öğle Yemeği: President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Акашево Филе Халяль. Akşam Yemeği: Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Акашево Филе Халяль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|