08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 98,20g | Prot: 70,72g | Karb: 126,98g.
Kahvaltı: Сахар, Клубника, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Сыр Голландский, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Сыр Голландский, Nm Котлеты Свиные Домашние, Батон Горчичный ТМ Урожай , Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Мясная История Колбаса Милано, Мясная История Чоризо, Зеленый Чай, Добрые Печеньки ООО Миниклер с Шоколадной Начинкой, Nm Котлеты Свиные Домашние, Батон Горчичный ТМ Урожай, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Akşam Yemeği: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|