04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 61,57g | Karb: 42,61g.
Öğle Yemeği: 토마토, 양배추, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 명란젓, 베르니 바질페스토, 코스트코 냉동새우, 오이, 비트, 들깨가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 두부, 콜라비. Akşam Yemeği: 베르니 바질페스토, 카카오매스, 잇포레스트 오나오 녹차초코스콘, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 방울 토마토, 달걀. Aperatifler/Diğer: 양상추. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|