08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 80,46g | Prot: 58,17g | Karb: 103,27g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Просфора. Öğle Yemeği: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком, Клер Дэлис Прага Торт. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|