|
Hier, journée off….😃
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 85,20g | Karb: 168,65g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Chocolatine, Kiwi. Öğle Yemeği: Magda Poêlée Campagnarde aux Cèpes , Biocoop Lentilles Corail Cuites, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Oeufs au Lait, Gervais Le Petit Suisse, Banane, Siggi's Skyr 0%, Fraises avec le Sucre. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé, Soupe de Légumes, Asperge Cuite (à Partir de Frais). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|