08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 57,03g | Karb: 110,14g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Тильзитер 45%. Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кабачок Гриль, Prisma Томат Розовый, Щедрые Хлебцы Гречневые. Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Sporty Light Protein Cookie Cherry. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|