08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 73,11g | Karb: 98,29g.
Kahvaltı: Помидоры, Подсолнечное Масло, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлеб Черный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Зеленая Линия Яйца Куриные. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Невский Кондитер Конфеты Форт. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mamina.sveta1985 Kilo Geçmişi
|