08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 85,31g | Prot: 72,48g | Karb: 180,84g.
Kahvaltı: Шоколадный кекс зебра, Творог 9%, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром. Öğle Yemeği: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем, Ближние Горки Чевапчичи, Красные Помидоры, Мистраль Киноа Вареная. Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щавель, Вологодское Яйцо, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|