08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2587 kcal
|
Yağ: 139,02g | Prot: 129,60g | Karb: 200,36g.
Kahvaltı: Станция Молочная Молоко 3,2%, Пшеничные Крекеры, Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Сахар, Яйцо (Целое), Растительное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Сыр Маасдам. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|