08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 61,91g | Karb: 126,69g.
Kahvaltı: Банан, Уха, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Öğle Yemeği: Мандарины. Akşam Yemeği: Philadelphia Сыр Филадельфия, Гречка Вареная, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|