08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 53,41g | Karb: 170,73g.
Kahvaltı: Biedronka Ser Camembert Delikate, Biedronka Ogórek Gruntowy, Kraina Wędlin Szynka z Indyka , Bunge Optima Cardio, Gostyń Mleko Light, Nescafe Kawa Rozpuszczalna Nescafe Classic, Sałata Masłowa Domowa, Piekarnia Familijna Bułka Pełna Ziaren. Akşam Yemeği: Ciasto z Budyniem i Wiśniami. Aperatifler/Diğer: Herbata bez Cukru, Lubella Płatki Żytnie Dino, Truskawki, Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|