08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 119,31g | Karb: 239,20g.
Kahvaltı: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Pronto Light Panqueca Integral de Frango , Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Habib's Pudim de Leite Condensado, Funfit Red Velvet. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Edinolia costa Kilo Geçmişi
|