08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 83,83g | Prot: 92,91g | Karb: 272,86g.
Kahvaltı: Kellogg's Pop Tarts Frosted Blueberry, Lala Lala 100 Cacao (330ml), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, PAM Pam, FUD Chorizo de Pavo, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Electrolit Suero Rehidratante, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush. Öğle Yemeği: La Costeña Salsa Verde , Norteñita Crema, Cebollas Cocidas Maduras, Salsa, Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado, Encanto Conchitas. Aperatifler/Diğer: Nescafé Dolca, Monster Monster Lo-Carb. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|