08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 68,78g | Prot: 57,22g | Karb: 174,73g.
Kahvaltı: Frizzo Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado. Öğle Yemeği: Vinho Merlot, Alface, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Yoki Farofa, Aurora Blesser, Michelob Cerveja. Aperatifler/Diğer: Sodiê Bolo Alpes Suíços, Brigadeirão. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|