24 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 21,31g | Prot: 51,97g | Karb: 149,29g.
Kahvaltı: Milka Crispy Snax, Harry's Pain de Mie, Nutella Nutella, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Baguette. Öğle Yemeği: Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame, Biscuit à la Cuillère, Lindt Chocolat 99%, Rians Faisselle 0%, Fraises Congelées Non Sucrées, Elle & Vire Carré Frais 0%, Maille Cornichons Extra Fin, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Radis, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Akşam Yemeği: Abricots, Raisins, Milka Popcorn Snax, Tomates Cerises, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Maille Cornichons Extra Fin, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (Pelé), Aubergine, Baguette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Sticks & Bretzels, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Cora Yaourt aux Fruits 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|