13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 69,08g | Prot: 51,02g | Karb: 215,68g.
Kahvaltı: Fiesta Chicken Nugget, Brown Rice. Öğle Yemeği: Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Merah, Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Madurasa Madu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nellymarpaung Kilo Geçmişi
|