08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 61,84g | Karb: 210,60g.
Kahvaltı: Pepas, La Merced Yerba Mate, Miel. Öğle Yemeği: Queso Cremoso, Aceite de Sésamo, Arytza Salsa Criolla, Atún en Agua (Enlatado), Fideos Secos de Huevo. Akşam Yemeği: Cordial o de Licor, Felices las Vacas Hummus, Lia Galletitas Mediatarde, Onigiri. Aperatifler/Diğer: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Quaker Avena Tradicional, Kellogg's Zucaritas, La Serenísima Leche Descremada Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|