08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 18,08g | Prot: 20,25g | Karb: 52,61g.
Kahvaltı: Желтый Сладкий Перец, Гречка Вареная, Свекольные котлеты, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Злагода Йогурт Клубничный, Сыр. Aperatifler/Diğer: Сливы, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|