06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 83,38g | Prot: 86,31g | Karb: 262,54g.
Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Макароны с Маслом, Тушенка, Молоко, Кукурузная Каша. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Спагетти, Ичня Сгущенное Молоко. Aperatifler/Diğer: Ичня Сгущенное Молоко, Арахис, Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|