|
yuk lah mulai lagi defkal & workout, badan udah kerasa tak enak.
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
258 kcal
|
Yağ: 5,34g | Prot: 10,05g | Karb: 43,13g.
Kahvaltı: Kue Semprong, Putri Salju, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|