|
никто не читает этот комментарий
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 69,40g | Prot: 89,74g | Karb: 253,82g.
Kahvaltı: Яйцо, Томское Молоко Молоко 2,5%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Сливочное Масло, Варенька Варенье Малина. Öğle Yemeği: Варенька Варенье Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти #1, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пятерочка Апельсин. Aperatifler/Diğer: Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Голден Яблоко , Варенька Варенье Малина, Томское Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Язык Говяжий, Лента Картофель Айдахо. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andrey.novosib Kilo Geçmişi
|