09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 56,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 109,09g | Karb: 172,24g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Форнакс Хлебец Деревенский, Гороховый Суп. Öğle Yemeği: Форнакс Хлебец Деревенский, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Aperatifler/Diğer: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|