09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 75,28g | Karb: 125,07g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Сырники, Кофе, Слата Папоротник по-Корейски, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Семга Слабосоленая, Каравай Хлеб Цельнозерновой . Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Тунец. Aperatifler/Diğer: Байкальский Биойогурт Земляника, Красное Яблоко, Банан, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|